Le blog de chroniquelles

Est-ce la conscience qui détermine l’être ? Ou la vie de l’être qui est déterminée par sa conscience ? Ou la conscience de l’être qui détermine sa vie ?

La conscience est ce que nous avons au plus profond de notre être, qui guide nos pensées, nos actes et nos états. Elle nous permet d’être ce que nous sommes et de vivre ce que nous sommes. Elle détermine nos sentiments, nos valeurs morales, notre façon d’appréhender, de comprendre ce que nous vivons et surtout les actes que nous mettons en face de cette conscience. Issue de notre psychisme, elle est la connaissance pure et simple de ce qui est en nous.

Notre conscience, est notre être, elle est partie intégrante de ce qui nous caractérise, et oui elle va déterminer notre vie puisqu’elle conditionne  ce que nous vivons, oui elle est déterminée par notre vie puisque elle est le reflet de nos perceptions, compréhensions et de notre vécu.

Conscience morale et libre-arbitre

Existe t-il une bonne et mauvaise conscience ? Nous avons conscience de ce que nous faisons, des actes, des pensées, des attitudes, des paroles…et notre conscience nous permet d’évaluer s’il s’agit de quelque chose de bien ou de mal. Cette notion du bien et du mal revient souvent dans notre conscience, seulement l’interprétation de ce que nous considérons comme bien ou mal peut être très nuancée, selon notre vécu, notre environnement, notre situation et notre façon d’être. Cependant, nous ne devons pas relativiser ou minimiser nos actes. Est-ce cela aussi prendre conscience ?

Le libre-arbitre, ou la notion de bien et mal pourrait avoir évolué, s’agirait-il peut-être à l’origine d’un instinct de survie, le bien étant lié à la vie et le mal à la mort.

Notre moralité n’est évaluable que par rapport à nos actes, celle de nos pensées reste secrète aux yeux des autres, voire inavouable pour certains. La repentance concerne nos actes, c’est à dire que nous avons pris conscience de la portée immorale de ce que nous avons fait, donc nous le regrettons. Trop tard, mais « faute avouée à moitié pardonnée » dit-on pour se faire pardonner nos erreurs. La conscience doit aussi nous servir à ne pas agir de façon immorale. La conscience a certainement plusieurs niveaux, puisqu’elle est capable de moralité une fois la faute commise, elle est aussi capable d’anticiper les conséquences immorales d’une action future et de nous permettre d’agir dans le bien-fondé...normalement. Souvent, notre conscience prend conscience des choses après les actes, et non avant. Ainsi, notre conscience peut émettre des hypothèses mais elle ne guide pas systématiquement nos actes?

Conscience et pulsions

Si nous avons conscience que ce que nous faisons n’est pas bien, pourquoi le faisons-nous ? Existe t-il de faibles consciences qui n’ont pas conscience de ce qu’elles font? Sont-ce juste nos pulsions qui prônent sur notre état de conscience. ? En psychanalyse, la pulsion est une force biopsychique inconsciente créant dans l'organisme un état de tension propre à orienter sa vie fantasmatique et sa vie de relation vers des objets et suscitant des besoins dont la satisfaction est nécessaire pour que la tension tombe (d'apr. Bastin 1970). Peut-on opposer conscience et pulsion ? Si la réponse est oui, alors cela signifie que la conscience ne peut être que raisonnée, à l’inverse de la pulsion qui elle ne l’est pas. Or, la conscience n’est pas nécessairement rationnelle, mais elle nous permet de raisonner. Raisonner nos pulsions, frustrer nos élans…est-ce le rôle de notre conscience ?

Notre conscience est très équivoque en fait, elle est à la fois morale et laxiste, analytique et synthétique, empirique et théorique ? La conscience serait-elle une forme d’intelligence, avec des degrés de raisonnements, des degrés d’analyses et de compréhensions guidant l’agir et le non-agir?

Si la conscience est une forme d’intelligence, elle peut se baser sur l’ensemble des éléments qu’elle perçoit, comprend et suppose.

La conscience est en perpétuelle évolution. Elle n’est pas sans nuance, puisqu’elle évolue et est complexe et multiple.

Où se situe et d’où vient la conscience ?

Les scientifiques eux-mêmes sont partagés. Et nous n’en savons rien finalement. Cela reviendrait à nous demander d’où nous vient l’intelligence.

« Les psychologues ont tendance à étudier le fonctionnement du cerveau chez l'individu, en oubliant que celui-ci est le produit d'une évolution génétique et phénotypique qui se produit au sein du groupe. Il faut rappeler que les représentations neuronales se construisent pour l'essentiel lors des interactions en miroir des individus entre eux.

C'est ce qu'il a nommé le Darwinisme neural (neural Darwinism) dès 1987. Celui-ci, dans la ligne du darwinisme génétique, lui a permis de montrer comment, au sein des 100 milliards de neurones du cerveau humain, des neurones ou groupes de neurones entrent en compétition pour traiter les informations reçues dès le stade embryonnaire par le corps situé. Cette compétition a favorisé (ou a résulté de) la mise en place de réseaux de neurones associatifs, au sein du cortex ou d'aires particulières du cerveau, permettant ce que Edelman a nommé la réentrance. » (source automatesintelligents)

Certains considèrent que la conscience, est l’ensemble de nos pensées, sentiments, émotions, connaissances, déductions, issus de notre génétique, de notre évolution anthropologique, de notre expérience, de notre vie sociétale et collective, de notre adaptation à notre environnement, alors elle existe dans notre corps, quelque part.

Se situe t-elle ailleurs? A l’extérieur de nous, comme les spiritualistes ou certains philosophes peuvent le penser, dans quelque chose de plus cosmique puisqu’ils l’apparentent à l’âme.

Difficile d’analyser ce qui est non substantiel ou non matérialisable (pas identifié comme tel mais pas improbable non plus), de nous voir tels que nous sommes de l’intérieur, avec un regard extérieur, c’est un peu la métaphore qu’utilisaient les rationalistes dès le XIXe siècle «Nul ne peut de sa fenêtre se regarder passer dans la rue».

Admettons que la conscience existe réellement en nous, ne soit pas cosmique, elle est un ensemble d’éléments présents dans notre cerveau, nos cellules, notre corps…Si la conscience englobe : nos instincts, nos émotions, intuitions, capacités à comprendre, raisonner, agir…alors est-elle une synergie, une interaction, une connexion, un courant, une matière subtile comme aimait le dire Descartes , une énergie, une création de notre inconscient, qui nous anime, nous permet d’être ce que nous sommes, de développer notre psychisme? Si elle, n’était que la synthèse des éléments, des expériences analysées et traitées par le cerveau ?

Notre conscience n’en reste pas moins une magnifique alchimie. Une lumière intérieure qui illumine et irradie ceux qui nous entourent. Peu importe ce qu’elle est et d’où elle vient, sachons juste ce qu’elle représente et implique.

« Ce n’est pas la conscience des hommes qui détermine leur être ; c’est inversement leur être social qui détermine leur conscience. » K. Marx

« La conscience n'est jamais assurée de surmonter l'ambiguïté et l'incertitude. » E. Morin

"Le sentiment est la perception du corps réel modifié par l'émotion". Spinoza

Finalement, il n’y a rien à comprendre, les préférences ne s’expliquent pas. Pourquoi aimez-vous le chocolat (cet aliment irrésistible issu de la fève de cacao, qui vous transporte, vous inspire, vous allèche, vous attire, vous donne envie, dès la première seconde où vous l’avez en bouche vous succombez… )? Par goût, la saveur suave et amère vous plait, l’odeur vous attire et vos papilles se délectent lentement de cette pâte qui fond sous votre palais transcendé…hum ! On pourrait parler pendant des heures du chocolat, mais je m’éloigne du sujet (pas tant que cela). Les attirances, les goûts, les envies, les satisfactions procurées par une chose plus qu’une autre, une personne plus qu’une autre, sont propres à chacun. Pourquoi vouloir, inlassablement, uniformiser cela ? Accepter et comprendre la différence, voilà un principe qui a toujours eu du mal à évoluer depuis la nuit des temps. L’être humain est trop ancré sur lui, sa façon de penser, sa façon de vivre, sa compréhension limitée de ce qui se passe autour de lui. Tant que les esprits seront fermés et étriqués, alors il y aura des personnes « anti-ceci », « anti-cela », contre des causes qu’ils ne comprennent pas,  simplement pour affirmer une idée qu’ils pensent être la bonne.  Les manifestations anti mariage gay, sont dépourvues de sens, militer pour ne pas faire voter une loi, laquelle permettrait l’union de personnes du même sexe, dont ils ignorent tout, dont ils ignorent qui elles sont et comment elles vivent. Quel intérêt ? Condamner le mariage homosexuel, en prétextant la violation de l’institution religieuse est une hérésie, ces personnes devraient aussi être contre le divorce, puisque non accepté par la religion. Pourquoi n’y a t-il pas de manifestations anti-divorces ?

Etre homosexuel, ou aimer une personne du même sexe n’a rien d’anormal, qu’est-ce que la normalité au final ? Faire comme tout le monde et subir les dictats que la société nous impose, que les textes religieux désuets nous dictent ? Vivre avec des carcans et être malheureux, voilà le sort de ceux qui sont différents de la majorité ? Dans quel monde on vit ?

Ni de normalité, ni de moralité, qu’un seul des manifestants contre le mariage gay soit irréprochable, digne de foi donc altruiste et sain d’esprit, se manifeste, c’est impossible, sinon il ne manifesterait pas. Que ces personnes se demandent vraiment pourquoi elles sont contre. Qu’est-ce qui dérange tant ? L’image, la non-compréhension, la non-acceptation…alors faut remettre tous vos principes en question.

L’homosexualité, n’a rien d’étrange, rien de pervers, rien de déshonorant, rien qui puisse ébranler ce que nous sommes au fond de nous. C’est simplement une attirance, une compatibilité, un ressenti plus fort, vers une personne du même sexe. L’amour n’a pas de sexe, un point c’est tout !

Est-ce que cela est normal aujourd’hui, de vivre en ayant peur du regard, du jugement des autres, comme si l’homosexualité était pire que le sida. Ce n’est pas une maladie, que les réfractaires se rassurent ce n’est pas contagieux. Pourquoi lutter contre des évidences ? Pourquoi ne pas laisser ceux qui s’aiment vivre comme bon leur semble ? Et ceux qui ne comprennent pas, n’essayent pas de comprendre, juste qu’ils laissent à chacun le libre-arbitre, la liberté de savoir ce qui est bien pour eux.

On peut ne pas tolérer par sectarisme, par étroitesse d’esprit, par conviction, mais on ne peut pas être intolérant par méconnaissance, ou par incompréhension.

http://www.jaimemaplanete.name/fr/presentation.php

La nature est capable de renaître, l’homme de se reproduire, si l’homme disparaît la nature reprendra le dessus, à l’inverse irréversiblement si la planète disparaît toutes espèces vivantes ne seront plus. Alors pourquoi nous acharnons-nous à détruire ce qui nous fait vivre ? Pourquoi refusons-nous de voir la réalité en face ?

Non pas que les problèmes de la planète ne nous concernent pas, simplement j’y vois deux facteurs : le premier est le déni individuel, le second l’incapacité ou la non-volonté des pouvoirs en place à changer les choses. Individuellement, la prise de conscience sur le sort de la planète dépasse l’entendement, et pourtant je pensais que l’homme était intelligent. Intelligent, pas assez, ou trop focalisé sur ses propres intérêts pour voir à long terme. Les incidences de nos modes de vie et l’impact des enjeux financiers dans nos sociétés modernes au détriment d’un monde plus respectueux de son environnement sont effectivement dus à notre déni de ces incidences. Que faire pour changer l’ordre des choses qui sèment le désordre environnemental et planétaire ?  

Le combat individuel ne suffit malheureusement pas, même s’il est nécessaire que chacun s’applique et s’implique à respecter l’environnement, lutter quotidiennement et collectivement est indispensable pour changer le paysage écologique. Le changement, voilà un mot qui résonne en ce moment dans l’esprit des gens et la bouche des politiciens mais qui ressemble plus à un effet d’annonce qu’à un véritable engagement à agir pour faire avancer positivement notre avenir. Changer, c’est avant tout agir pour construire l’avenir. Faut-il encore que chacun ait la volonté de changer, ait conscience que ce changement doit passer par un renouveau de nos habitudes, de notre état d’esprit, de notre façon de voir les choses, de notre mentalité…Reconsidérer nos priorités pour vivre mieux ensemble en prenant soin de ce qui nous entoure. Si je devais trouver un mot pour résumer cela, ce serait RESPECT. Le respect n’est pourtant pas un terme désuet, dénoué de sens pour qu’il soit aussi peu considéré. Entre la peur du changement, la peur de l’avenir, la peur de perdre nos acquis, il y a surtout un manque de confiance en l’homme, en une possible résurrection , ce n’est pas un changement qu’il nous faut c’est une mise à mort du monde que nous avons construit. Faut-il trop de courage pour renoncer à tous ces conforts, à nos besoins de consommations qui contribuent à polluer non seulement notre planète mais également la nature humaine. Est-ce que le monde est prêt à renoncer à s’enrichir pour préserver les richesses naturelles ? Tant que les puissants de ce monde n’auront de cesse d’amasser de l’argent, nous récolterons les débris de cette destruction massive et donc visible à l’échelle des sociétés humaines. Nombre d’alertes réelles et alarmantes sur les conséquences de l’évolution de nos modes de vie et l’impact de l’activité humaine sur notre écosystème, comme la pollution, le réchauffement de la planète, l’extinction d’espèces végétales et animales, l’épuisement des ressources naturelles entre autres, mettent en péril l’espèce humaine elle-même !

Le seul espoir est évidemment la mobilisation du plus grand nombre pour éradiquer ces nuisibles, ces nuisances étouffantes qui s’épandent et assombrissent notre horizon. Mais comme pour toutes les grandes batailles il faut un meneur, sommes-nous impuissants face à l’ampleur des travaux et des mesures à prendre ? Le sort de la planète est-il irrémédiable ? Il faut trouver un nouvel équilibre, mais quel est-il et comment le mettre en place ?

Nous connaissons très bien la conséquence de notre laxisme si nous continuons à détruire notre planète pour faire vivre l’être humain qui la peuple, ce sera le chao, ce ne sont pas les alertes et les menaces qui manquent mais peut-être le courage et une réelle détermination.

Faut-il que les catastrophes naturelles se chargent de remettre de l’ordre, avant qu’il ne soit trop tard nous pouvons agir.

Un peu de lecture pour les plus impliqués.

http://www.pratique.fr/ecologie.html

http://www.abcfeminin.com/ecologie-les-70-bons-reflexes-pour-sauver-la-planete_a250.html

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress, n’est pas une émotion telle la peur, l’angoisse, l’anxiété…mais un syndrome, c'est-à-dire un ensemble de symptômes, souvent variés, ayant des causes, parfois imprévisibles et incontrôlables, permettant d’orienter le diagnostique.

Hans Selye (1907-1982), endocrinologue Autricho-Hongrois, est l’inventeur de la théorie du stress dont il introduit le mot en médecine et un des pionniers sur l’étude de cette notion. En 1956 il publie « Le stress de la vie » où il décrit ce syndrome comme l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour s’adapter à un événement donné.

« Le changement brutal survenant dans les habitudes d'une personne, jusque-là bien équilibrée, est susceptible de déclencher un bouleversement dans sa structure psychique et même somatique. »

Le stress est donc une réponse réactionnelle et défensive de notre organisme, une sorte d’alarme face à un événement, une situation, un changement…étant perçue comme une menace, une agression, un danger, entraînant un désordre ou un déséquilibre devant être compensé par un travail d’adaptation.

Cette notion peut être considérée comme salvatrice, dès lors que nous nous sentons en danger, notre organisme tire la sonnette pour nous dire « Eh ! dis donc, tu devrais faire attention là, tu es en danger, tu te fais malmener ! il faut réagir ». Chez l’animal qui se sent en danger, deux réactions possibles : soit il fuit, soit il affronte. Chez nous, animal évolué grâce au néocortex, nous compliquons les choses, cherchons à comprendre pourquoi, analysons la situation et faisons intervenir le fameux « si ». C'est-à-dire qu’il est souvent difficile d’extérioriser notre stress, de le relativiser ou simplement de l’occulter.

Les facteurs de stress.

Dans nos sociétés modernes, les facteurs peuvent être multiples, professionnels, personnels, sociaux, culturels, émotionnels, économiques, environnementaux. Qu’il soit lié au surmenage, à l’obligation de résultats, aux rythmes effrénés imposés par la vie, la société, au bruit, à la pollution, à l’incertitude de l’avenir, à la peur de ne pas être à la hauteur…le stress est omniprésent. Les causes de stress peuvent également être inconscientes, sans causes réelles, juste parce que nous sommes incertains de l’avenir, que nos idées noires surviennent, que nous pensons trop ! Nous vivons tous dans une moindre mesure une situation stressante due au monde qui nous entoure. Signe distinctif d’un système qui est allé trop loin, trop vite sans en mesurer les conséquences. L’être humain doit constamment s’adapter au monde, aux nouveaux outils, au modernisme, à l’accélération des choses, aux autres, aux enjeux pour compenser ce qu’il ne maitrise plus, et lutter pour avancer. Ce besoin de sécurité (matérielle, personnelle ou autres) constant nous amène au stress. Seriez-vous stressé si vous n’aviez pas peur, de perdre votre emploi, d’avoir un accident, de ne pas pouvoir subsister dans ce monde matérialiste ?

Notre environnement professionnel et personnel nous en demande toujours plus, plus d’argent, plus de tâches, plus de résultats, plus de compétences, plus de travail, plus de disponibilité, mais au final moins de temps pour soi, moins de temps pour réfléchir, moins de considération, moins de récompenses,  moins de plaisir, moins d’entrain, moins d’argent pour l’essentiel. A l’ère où le temps de travail annuel a reculé de 30% en 60 ans (étude INSEE), où les nouvelles technologies nous aident à aller plus vite, à mieux communiquer, à mieux gérer notre temps, où loisirs et offres pour le bien-être abondent, où nous vivons plus longtemps, le mal-être, la morosité et le stress progressent. Quel paradoxe !

Les effets du stress.

De nos jours, le stress serait responsable directement et indirectement de 90% des problèmes de santé. Les effets du stress entraînent sur une période parfois très courte des symptômes multiples : physiques (douleurs variées, troubles du sommeil, de la digestion, fatigue physique…), émotionnels (anxiété, crise de larme, nervosité…), intellectuels (manque de concentration, de raisonnement, fatigue intellectuelle…), et comportementaux (agressivité, isolement, boulimie, tabagie, alcoolisme…). A long termes, le stress peut provoquer des maladies cardio-vasculaire, des dépressions, des maux de dos, des tendinites, de la tension…

Comment combattre le stress ?

Pour évacuer ou éliminer le stress, il existe des méthodes naturelles ou médicamenteuses. Les méthodes soignent-elles les causes ou les effets ? Là se trouve toute la problématique. Avoir recours au sport, à la méditation, à la relaxation, au yoga, à la sophrologie, aux plantes ou aux médicaments sont autant de solutions pour atténuer ou se libérer des effets du stress. Pour éliminer les causes du stress ces méthodes ne suffisent pas forcément. En effet, il nous faut aussi affronter les agents stressants, pouvant être extérieurs à soi (un patron tyrannique, un enfant difficile, un voisin bruyant, une situation économique compliquée…) ou liés à soi (manque de confiance, psychoses, maladie…). Nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du stress, tout dépend de notre capacité à l’identifier et le combattre, de notre tempérament, de nos ressources…

Pour éliminer les sources de stress rien ne sert d’être armé pour tuer l’agent stressant, la violence et l’agressivité n’arrangent rien même si sur le moment on peut se sentir soulagé (allez crier seul en forêt si vous voulez extérioriser votre rage). Choisir le calme et une bonne discussion pour s’expliquer avec la personne qui peut en être la cause, parfois la personne peut aussi être vous ! Sans nécessairement s’en rendre compte, nos comportements peuvent également engendrer l’animosité et attiser les conflits responsables du stress. La fatigue, la lassitude, l’incompatibilité d’humeur…nous rendent vulnérables et nous empêchent d’être objectifs face à certaines situations. L’intelligence c’est quelque fois savoir dire stop, arrêter d’envenimer une situation, passer à autre chose de plus constructif, savoir mettre un terme à une position inconfortable. Le stress au travail est grandissant, mais ce n’est pas le travail en lui-même qui vous stress mais ce qu’on s’impose et vous impose. Dire non « je ne peux pas, je ne veux pas, je ne suis pas capable… » ou simplement dire les choses peut soulager sans pour autant remettre en question les valeurs importantes. Par fierté, ressentiment, rancune, peur, nous pouvons nous entêter et rester ancré sur nos positions et donc délibérément raviver les sources de stress. Fuir ce n’est pas s’avouer vaincu, c’est avoir la présence d’esprit qu’une situation peut vous porter préjudice et savoir l’éviter. Savoir affronter en revanche est un art, faut-il encore être persuadé d’une certaine honnêteté de votre part et d’être dans vos bons droits. Aller dans le bon sens, celui du bien-être et du bien fondé, peser le pour et le contre, dialoguer, prendre du recul, rester constructif, ne pas dramatiser, réfléchir aux conséquences…autant de méthodes que vous pouvez mettre en place pour trouver des solutions aux causes du stress. Pour apprendre à se maitriser, à vivre plus serein, à relativiser…les méthodes de relaxations, d’autosuggestions, ou autres sont très efficaces pour atténuer les effets du stress mais aussi pour éviter de rentrer dans un conflit intérieur ou extérieur favorisants des causes de stress.

Pour gérer le stress il faut avant tout gérer ce que vous êtes, vos états psychiques et physiques, vos rapports aux êtres et aux choses afin de mieux appréhender et gérer les causes du stress.

Inspirez, respirez, détendez-vous, posez-vous, prenez-le temps, maintenant voyez dans vos états de stress une façon de vous améliorer, de vous dépassez et de changer. Ce que je vis ne doit pas me nuire mais me servir. Rien n’est jamais figé. Arrêtez de stresser, commencez à vivre.